Aleva recepti

Zdrave tortilje sa avokadom

Sastojci

1 avokado

2 kašike krem sira

100g dimljenog pilećeg filea

mocarela sir

Miks salate (šargarepa, cvekla, kupus, ajsberg)

kašičica Aleva peršun lista

kašičica Aleva belog luka u granulama

150g grčkog jogurta

pakovanje tortilja

so

Aleva biber po ukusu

30 min

komplikovanije

jednostavno

Zdrave tortilje sa avokadom

Healthy avocado tortillas

Avokado rasecite na pola i uklonite košticu . Mesnati deo izdubiti i izvadite iz ljuske. Izgnjecite i sjedinite sa dve kašike krem sira i dodajte so i biber po ukusu. Dobijeni namaz premažite preko cele tortilje a zatim redom dodajte dimljeni pileći file, mocarela sir, miks salatu.

Za dresing umutite 3-4 kasike grčkog jogurta, kašičicu seckanog suvog Aleva peršun lista, Aleva beli luk u granulama, so i Aleva biber po ukusu. Prelijte preko salate, a zatim pažljivo uvijte sve stranice tortilje prema koracima iz videa.

Brza, a zdrava užina je spremna!

Foto/video galerija

60 min

Pumpkin soup

60 min

Baked cauliflower

30 min

Caesar Salad

60 min

Pasta with Broccoli and 4 types of Cheese

60 min

Shrimps in Tomato sauce

60 min

Roasted Beetroot and Goat cheese salad